نبات صبار الالوفيرا Aloe Vera

 صبار الألوفيرا

Aloe Vera

 

عرفت فوائد نبات الصبار منذ قرون حيث استخدم من أجل الصحة و الجمال و العلاج و العناية بالبشرة و قد استخدمه اليونانيون و قدماء المصريين و اليبانيون و الصينيون و يستخدم صبار الأوليفيرا حالياٌ في العديد من مستحضرات التجميل و العناية بالبشرة و تستخدمة بعض شركات الأغذية في صناعة عصير الصبار و العديد من الإستخدامات الأخرى و ذلك لما في نبات صبار الألوفيرا من مركبات فعالة لها الكثير من الفوائد الطبية و الغذائية .

 

المواد الفعالة في صبار الألوفيرا :

يحتوي صبار الألوفيرا Aloe Vera على 75 مادة فعالة من الفيتامينات و الإنزيمات و المعادة و السكريات و اللجنين و الصابونين و حمض السلسليك و الحموض الأمنية.

·        الفيتامينات : 

   يحتوي نبات صبار الألوفيرا على فيتامين A (بيتا كاروتين) و فيتامين C و فيتامين E و فيتامين B12 و حمض الفوليك و الكولين (تعمل هذه المواد كموانع للأكسدة و تحارب الشوارد الحرة الضارة ).

·        الإنزيمات : 

    يحتوي نبات صبار الأوليفيرا على 8 إنزيمات لها القدرة على مكافحة الإلتهابات و العناية بالبشرة.

·        المعادن : 

    يحتوي نبات صبار الألوفيرا على الكاليسوم و الكروم و النحاس و السلينيوم و المغنيسوم و المنغنيز و البوتاسيوم و الصوديوم و الزنك ولهذه المعادن أهمية وظيفية للإنزيمات و العمليات الأيضية المختلفة ويمكن اعتبار بعضها كمانع أكسدة.

·        السكريات : 

   يحتوي نبات صبار الألوفيرا على نوعين من السكريات و هي السكريات الأحادية مثل (السكروز و الفركتوز) و السكريات العديدة.

·        الأنثراكوينونات : 

    يحتوي نبات صبار الألوفيرا على 12 مركب من الأنثراكوينونات و هي عبارة عن مركبات فينولية والتي تعمل كمضادات للبكتيريا و الفيروسات.

·        الأحماض الدهنية : 

     يحتوي نبات صبار الألوفيرا على 4 أنواع من السترويدات مثل الكوليسترول cholesterol و الكابسترول campesterol و البيتا سيسترول  β-sisosterol و اللوبول lupeol .

·        الهرمونات : 

     يحتوي نبات صبار الألوفيرا على مجموعة من الهرمونات لها القدرة على  مكافحة الجراثيم و شفاء الجروح. 

·        الأحماض الأمينية : 

    يحتوي نبات صبار الألوفيرا على 20 حمض أميني من أصل 22 من الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم.

·        مواد أخرى : 

   يحتوي نبات صبار الأوليفيرا أيضاً على حمض السلسليك و الذي يعمل كمضاد للبكتيريا و الالتهابات ويحتوي على مادة اللجنين التي تساعد المواد الأخرى على إختراق البشرة و الصابونين التي تشكل 3% من جل الصبار و التي لها خواص منظفة و مطهرة.  

 

فوائد صبار الألوفيرا Aloe Vera :

 هناك العديد من الدراسات حول صبار الألوفيرا و فوائده الطبية و الجمالية نلخص بعضها في التالي :

·        تخفيف حرقة المعدة :

نشرت دراسة في عام 2010 تتحدث عن أن تناول من 1 – 3 أونصة من جل الألوفير قبل أو بعد تناول الطعام يمكنه أن يقلل من حرقة المعدة و من الممكن أن يحسن عملية الهضم.

·        بديل لغسول الفم الكيميائي :

نشرت دراسة في عام 2014 في مجلة  Ethiopian Journal of Health Sciences و خلص الباحثون إلى أنه يمكن استخدام خلاصة جل صبار الألوفيرا كبديل لغسولات الفم الكيميائية حيث يحتوي على مواد فعالة تساعد في مكافحة التسوس و علاج نزف اللثة.

·        خفض نسبة السكر في الدم :

وجدت الدراسات أن استهلاك ملعقتين من عصير صبار الألوفيرا بشكل يومي له القدرة على خفض نسبة السكر في الدم للمرضى الذين يعانون من مرض السكر من النوع الثاني لكن يجب أن يحظر المرضى الذين يتناولون أدوية خفض الجلكوز حيث تناول عصير الصبار مع الأدوية قد يعمل على خفض الجلكوز إلى مستوى خطير.

·        ملين طبيعي :

يحتوي صبار الألوفيرا على مادة يمكن أن تستخدم كملين طبيعي و هذه المادة يجب أن تفصل عن جل الصبار إذا أردنا استخدام خلاصة الصبار كمشروب لكن في عام 2002 قامت FDA بإزالة الأدوية الملينة من الأسواق في الولايات المتحدة الأمريكية.

·        العناية بالبشرة :

تعمل خلاصة صبار الألوفيرا على تنظيف البشرة و ترطيبها و تحمي البشرة من الأشعة الفوق بنفسجية (UV) الضارة.

·        احتمالية محاربة سرطان الثدي :

نشرت دراسة في مجلة Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine وهي مجلة تعنى بالطب البديل و خلص الباحث أن هناك مركبات في أوراق صبار الألوفيرا لها القدرة على إبطاء نمو الخلايا السرطانية التي تصيب الثدي.

·        علاج الجروج :

تحدثت بعض الدراسات أن وضع جل الألوفيرا على الجروح يساعد في تجديد و زيادة إنتاج مادة الكولاجين و بالتالي إلتئام الجروح بسرعة.

·         مضاد للألتهابات :

يحتوي جل صبار الألوفيرا على مواد مضادة للإلتهابات وذلك بحسب بعض براءات الإختراع و الأبحاث الحديثة.

·        مطهر و قاتل للجراثيم :

يحتوي صبار الألوفيرا على 6 مركبات لها القدرة على قتل الجراثيم و التطهير.

إن نبات صبار الألوفيرا من النباتات الغنية بالمواد العلاجية و هو من النباتات التي تستطيع زراعتها في حديقة منزلك و استخلاص المواد النافعة منها و توضيفها بسهولة إلى حد ما.

المراجع :

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/318591

https://www.healthline.com/health/7-amazing-uses-aloe-vera#_noHeaderPrefixedContent

https://en.wikipedia.org/wiki/Aloe_vera